サブスリー!



ハワイ大好き、ランニング大好き、家族も大好き
バイクが好き、ゴルフが好き。そしてお酒が好きです!
2004年4月から走り始めました。
最初はゴルフの飛距離を伸ばすためでしたが、
すぐ出場した伊達の10kレースで41分、
年代別で入賞して完全にハマりました。
今では毎月400k前後を走る毎日です。
基本的に朝ラン派です。

初フルマラソンは走り始めて半年後の
04年10月の旭川マラソンで3時間6分。
05年5月の洞爺湖マラソンで2時間59分7秒初サブ3)、
05年8月の北海道マラソンは3時間7分12秒。
その後すぐに防府マラソン出場を狙いましたがア
キレス腱炎でDNS。
翌年5月の洞爺湖マラソンでサブスリー復活
(2時間58分18秒)。

06年12月、念願の防府マラソンを完走しました。
氷雨と風に悩まされましたが、関門をギリギリで通過、
自己ベストを更新できました。(2:57:52)

08年5月の洞爺湖で4回目のサブ3を達成。
06年の防府で出した自己記録を5分38秒更新して、
2時間52分14秒。これが自己最高記録です。
体調不良から自信は全くなかったのに大幅更新。
不思議です。キロ4分ペースをもっと楽に走れるように
練習していきます。
そして鬼門の北海道マラソンでサブ3達成です。

さらに、究極の目標は別大完走。
寄る年波でどんどん遠のく目標ですが、
Hold on tight to your dream!

昨年から自分の殻を破るため、
そして我流の限界を破るために、
作.Runの一員にしていただきました。
メンバーのほとんどがサブスリーか、
いずれそれをはるかに上回るであろう強い老若ランナー。
いつもすばらしい刺激をいただいています。

趣味はマラソンだけでなくハワイ家族旅行、
グルメ、お酒、バイク、自転車、登山・・・
多趣味の大ばか者がいろいろな話題を書き連ねています。
初めての方もどうかお気軽にコメントを残してください!
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東京マラソン追加当選!
 今朝はいつもの自宅周辺コースを走りました。最近、右の臀筋が痛くてたまりません。
痛みの根源が筋肉なのか、関節なのか、神経なのかわかりませんがとにかく痛みます。
そういえば最近ストレッチ不足だったからなぁ・・・
どなたか同じ症状を克服した方がいたら、アドバイスをお願いします。

ところで、東京出張から戻ったら、ななななんと、東京マラソンの追加当選メールが届きました。
皇居を30kも走ってきたし、天皇陛下即位20年記念の展示会を見学させていただいた
ごりやくでしょうか?3度目の正直でやっと当選です。
これで冬場の練習にも身が入るというものです。
つどーむときたえーるに通う回数もいつもの年よりも増えそうです。
東京には母の実家もあって親戚がたくさんいるし、友人も多いので楽しみです♪
宿泊は友人所有マンションのゲストルームに泊まらせてもらう予定です。

東京マラソンのコースは何度かに分けて走ってみたことがあります。
新宿、品川、浅草、銀座、築地の街中を抜けて豊洲へ。
佃大橋ののぼりがちょっと堪えそうだけど、寒いしなんとかなるでしょう。
作.RUNの伊藤さんはじめ、みなさんが高記録を連発しているので、
私も冬場に精一杯がんばって練習します。
| chihikin | マラソン、ランニング | 13:39 | comments(1) | trackbacks(0) |
作.RUN練習会
 今日は作.RUNの月例練習会で真駒内公園を走ってきました。
まずは作田監督と太田尚子コーチを中心にアップのジョグを2周6kから。
あいかわらず尚子さんは、テンポのいい楽しいトークでなごましてくれます。
そして今日の本番メニューの6kペース走、キロ4分をすこし切るくらいで
2周しました。ハノハノ陸上部監督の福田さんも飛び入り参加してくれて、
いい緊張感で走ることができました。
終始、作田さんの背後に付かせてもらいました。
作田さんのリズムと上半身の柔らかさが勉強になりました。
自分は前回、作田さんに指摘された「両肩の硬さ」を意識して柔軟に動かそうと心がけましたが、
なかなかうまくいきません。作田さんの動きを参考にして走ると、少しはよくなったような気がします。
あらためて感じことは、真駒内公園はいいコースです。
ストイックなランナーも多いし、水場もトイレもふんだんにあるし、
適度にアップダウンがあって、軽めのヒルトレーニングにもなります。
我が家からは遠いけど、来年は意識してもっと通うつもりです。
それにしてもチーム「作.RUN」はいい雰囲気です!
加入させてもらって本当に良かったと感じています。
作田監督、太田コーチ、小泉事務局長はじめメンバーの皆さんにあらためて感謝しています。

今週からは出張が続きます。今週は道東へ、来週は広島と東京へ。
出張先でもガーミン頼りのジョギングを思う存分楽しんできます。
車の移動では味わえない観光。ランをはじめてホントに良かったと思う瞬間です。
皇居では高校時代の友人、そしてランニングを始めるきっかけを作ってくれたププさんと
合流してラン&ビールを楽しみます♪ププさん、よろしくお願いします!
| chihikin | マラソン、ランニング | 21:38 | comments(2) | trackbacks(0) |
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