サブスリー!



ハワイ大好き、ランニング大好き、家族も大好き
バイクが好き、ゴルフが好き。そしてお酒が好きです!
2004年4月から走り始めました。
最初はゴルフの飛距離を伸ばすためでしたが、
すぐ出場した伊達の10kレースで41分、
年代別で入賞して完全にハマりました。
今では毎月400k前後を走る毎日です。
基本的に朝ラン派です。

初フルマラソンは走り始めて半年後の
04年10月の旭川マラソンで3時間6分。
05年5月の洞爺湖マラソンで2時間59分7秒初サブ3)、
05年8月の北海道マラソンは3時間7分12秒。
その後すぐに防府マラソン出場を狙いましたがア
キレス腱炎でDNS。
翌年5月の洞爺湖マラソンでサブスリー復活
(2時間58分18秒)。

06年12月、念願の防府マラソンを完走しました。
氷雨と風に悩まされましたが、関門をギリギリで通過、
自己ベストを更新できました。(2:57:52)

08年5月の洞爺湖で4回目のサブ3を達成。
06年の防府で出した自己記録を5分38秒更新して、
2時間52分14秒。これが自己最高記録です。
体調不良から自信は全くなかったのに大幅更新。
不思議です。キロ4分ペースをもっと楽に走れるように
練習していきます。
そして鬼門の北海道マラソンでサブ3達成です。

さらに、究極の目標は別大完走。
寄る年波でどんどん遠のく目標ですが、
Hold on tight to your dream!

昨年から自分の殻を破るため、
そして我流の限界を破るために、
作.Runの一員にしていただきました。
メンバーのほとんどがサブスリーか、
いずれそれをはるかに上回るであろう強い老若ランナー。
いつもすばらしい刺激をいただいています。

趣味はマラソンだけでなくハワイ家族旅行、
グルメ、お酒、バイク、自転車、登山・・・
多趣味の大ばか者がいろいろな話題を書き連ねています。
初めての方もどうかお気軽にコメントを残してください!
profilephoto
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| スポンサードリンク | - | | - | - |
4518.8キロ
今朝のランで2008年の走り納めです。4518キロをちょっと超えました。
今月は月初のぎっくり腰で1週間まったく走れず、今年はこれでおしまいかなぁ、
なんてアキラメかけましたが、後半なんとか持ち直しました。
今朝はそうらんさんに教えていただいた恵庭千歳間の農道シリーズ。
25kの間に車に出会ったのがたったの数台でした。
しかし、風雪が強く、往路が締まった路面だったのに同じ道の復路は雪でサクサクです。スノーランナーに防水スプレーを施してスタートしたものの、
雪が入ってグチョグチョ、しかも帰路は向かい風、吹雪が目に入って痛かったなぁ。
ま、これもマラソンの後半対策、精神修養にはなるはずです。
私の不精で拙いブログにきてくれたみなさん、今年一年ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
自分なりに目標に向ってコツコツがんばります。
たまに合同ランに付き合ってください。
| chihikin | マラソン、ランニング | 12:43 | comments(4) | trackbacks(0) |
少し早めのクリスマス

昨日は母、妹夫婦と子供たち、我が家が揃って小樽ヒルトンホテルに行ってきました。
ちょっと早めのクリスマスパーティとステイを楽しみました。
ここのクリスマスブッフェは品数が多くとてもおいしい!
大人はビールと南仏の赤ワイン、を堪能。なかなか美味です。
いつも控えているデザートも昨晩は数種類をしっかりいただきました。
カロリー換算したら2千キロカロリーぐらいでしょうか。ま、たまにはいいか。
子供たちも大満足です。

客室から見えたヨットハーバーです。
夜はライトアップしてきれいでした。
| chihikin | 美味しいもの | 17:19 | comments(9) | trackbacks(0) |
加賀鳶。


昨日よりは少しはマシ、という程度の24kペース走でした。
昨晩の禁酒で後半のバテが回避できています。
今晩は性懲りも無くちょっとだけ(ホントに2合だけ、行儀いいでしょ)
お酒をいただきました。加賀鳶の純米吟醸原酒です。
原酒というだけあって、アルコール度数が17度。
吟醸のわりにはしっかりした味で満足です。
コレにあわせたアテは鮭のイズシです。とてもおいしかったです。
昔からイズシには目がありません。はたはた、ホッケ、きんき・・・
とにかく大好きです。しょうゆをちょっとたらすのが私流。たまりません。

今月は月初のぎっくり腰で距離が進みません。今日で191k。年間4380k。
なんとか年間4500kに乗せたいもんです。
| chihikin | マラソン、ランニング | 21:21 | comments(0) | trackbacks(0) |
寒い朝ラン
今朝は寒くて身体が思うように動きませんでした。
しかも途中でガス欠のような脱力感から失速してしまい、
しばらく歩きが入るしまつでした。イカンです。
今日は防府、ホノルルなどのレースがある日ですね。
一昨年の防府。あの苦しかった関門を思い出します。
今年から競技場ゲートの最終関門が3時間から4時間に伸びたようです。
それでも3時間関門を想定して走るGOさん、頑張ってください!
| chihikin | マラソン、ランニング | 12:28 | comments(2) | trackbacks(0) |
腰が回復

幸い、腰が回復してきました。今日は2回に分けてゆっくり走りました。腹筋は当分控えます。再開する時は膝を曲げて反動をつけずにゆっくり。背筋を多め。これを守ります。

気分転換にランニングウォッチを買いました。セイコーのスーパーランナーズです。ソーラータイプにしようかと思ったのですが、どうしてもデザインが気に入らなくて級タイプのこれにしました。さすがセイコーです。なんとなく高級感があるし、なんといってもラップボタンが大きくて押しやすい。これならカシオでたまに失敗したラップの「抜け」もないでしょう。カシオのフィズはソーラーでラクだったし小さくてよかったのですが、ラップボタンを指先で探りながら押していました。セイコーは会社にもしていけそうです。


マイコースがうっすら雪化粧しました。まだまだ走りやすいですね。


これは精米割合がなんと80%という純米吟醸酒です。
アルコール度数がちょっと高め。なかなかの味わいです。
| chihikin | マラソン、ランニング | 15:31 | comments(2) | trackbacks(0) |
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< December 2008 >>

このページの先頭へ